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状态良好
建议中等强度
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睡眠最低心率
82
分
综合睡眠质量
75
分
当日状态准备度
💡 Whoop 提示
睡眠质量直接影响第二天的运动表现
历史趋势
昨天
78
HRV 65
前天
71
HRV 59
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