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打卡天数
0
平均评分
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优秀天数
今日胶原养护打卡
今日饮水量: 2L
今日补剂（可选）
胶原养护须知
💊 胶原补充剂需配合维C才能被有效利用
☀️ 防晒是保护胶原蛋白最有效的措施之一
🚭 吸烟会破坏胶原蛋白，导致皮肤加速老化
😴 睡眠期间是皮肤修复和胶原合成的黄金时间
🚫 过量糖分会与胶原蛋白发生糖化反应使其硬化
💧 保持充分水化，让皮肤细胞维持正常代谢
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💧 保持充分水化，让皮肤细胞维持正常代谢